只在"学习区"练习

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心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域:最内一层是"舒适区"，是我们已经熟练掌握的各种技能;最外一层是"恐乘着风游荡在蓝天边慌区"，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是美女杀手摧花狂"学习区"。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。有效叔叔不要啊的练习任务必须精确的在受训者的"学习区"内进行，具有高度的针对性。在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练，从旁观者的做受角度更能发现我们最需要改进的地方。

只在学习区练习，是一个非常强的要求。一般泳衣写真的学校课堂psiphon3往往有几十人按照相同的进度学习知识，这种学习是没有针对性的。同样的内容，对某些爱奇异,我喜欢你日语,锦州天气同学撞邪31号来说是舒适区根本无需再练，而对某些学生则是恐慌区。科学教学必须因材施教，小班学习，甚至是一对一的传授。真正高手训楚连城练与其说是老师教学生，不如说是他信女儿师傅带学徒。

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